In der Herzsport-Gruppe fit bleiben
Ein Herzinfarkt bedeutet nicht, dass der Körper nicht mehr belastet werden darf – ganz im Gegenteil! Gerade Herzpatienten sollten sich regelmäßig körperlich ertüchtigen.
Das Gesundheits-Video zeigt, unter welchen Bedingungen man an einer Herzsport-Gruppe teilnehmen kann. Besucht wird der Lehrstuhl für präventive und rehabilitative Sportmedizin der TU München. Hier wird bei einer Voruntersuchung zunächst die individuelle Belastbarkeit bestimmt. Nach dieser Voruntersuchung, steht einem Training mit ärztlicher Begleitung nichts mehr im Wege. Bei der TU findet das Training auch auf dem Gelände des Olympiaparks statt.
In dem Video erfahren Sie, was beim Herzsport zu beachten ist. Schauen Sie das Video doch einmal an und sehen Sie, wie viel Freude die Übungen machen können.
